Pirmosiomis dienomis po gimimo: kodėl kiekis atrodo toks mažas?
Kai mažylis ateina į šį pasaulį, vienas dažniausių tėvų klausimų – „ar jis tikrai pakankamai pavalgo?“. Pirmosiomis gyvenimo paromis naujagimio skrandis yra itin mažas – vos vyšnios dydžio, telpantis apie 5–7 ml skysčio. Todėl normalu, kad kūdikis valgo dažnai, bet nedideliais kiekiais. Pirmąją parą jam užtenka vos kelių mililitrų priešpienio – gelsvo, tiršto skysčio, kuris gaminasi dar prieš pieną. Ši medžiaga turtinga antikūnais ir baltymais, todėl yra itin svarbi kūdikio imunitetui, net jei kiekis atrodo menkas.
Per kelias dienas naujagimio skrandis palaipsniui didėja ir pradeda talpinti daugiau pieno. Tai reiškia, kad kūdikis ne tik gali, bet ir nori valgyti dažniau – kartais kas 1–2 valandas. Ir nors tėvams kartais atrodo, kad „jis tiesiog negali būti alkanas taip greitai“, – tai visai normalu. Kūdikiui reikia ne tik maisto, bet ir šilumos, kontakto bei saugumo jausmo, kurį suteikia maitinimas.
Maitinimas krūtimi: kiek pieno gauna žindomas naujagimis?
Žindomų kūdikių maisto kiekio matuoti tiksliai negalima – čia nėra mililitrų ant buteliuko, todėl daugelis mamų jaučiasi nesaugiai. Tačiau egzistuoja tam tikros gairės. Per pirmą savaitę naujagimis paprastai žinda apie 8–12 kartų per parą, o vieno maitinimo metu gali gauti nuo 10 iki 60 ml pieno – priklausomai nuo dienos, paros meto, pieno tekėjimo intensyvumo ir pačio kūdikio jėgų.
Svarbiausia stebėti ne konkrečius skaičius, o vaiko elgesį po maitinimo: ar jis atrodo patenkintas, ar atpalaiduoja kūną, ar dažnai tuštinasi ir šlapinasi. Jei kūdikis šlapinasi bent 6 kartus per parą, o svoris auga tolygiai – vadinasi, maisto pakanka.
Be to, svarbu atminti, kad pieno kiekis prisitaiko prie kūdikio poreikių. Kuo dažniau žindoma, tuo daugiau pieno gaminasi. Todėl negalima remtis tik griežtu grafiku ar bandyti dirbtinai riboti maitinimų skaičiaus – žindymas yra dinamiškas procesas, ne pramoninis tikslumas.
Mišiniais maitinami naujagimiai: kada ir kiek?
Tėvai, kurie maitina mišinuku, turi šiek tiek daugiau aiškumo, nes matomas konkretus kiekis – tai gali būti naudinga pirmomis savaitėmis. Tačiau ir čia svarbu nesivadovauti vien tik skaičiais. Pagal bendras rekomendacijas, pirmąją savaitę kūdikis gali suvalgyti apie 30–60 ml per vieną maitinimą, o per pirmą mėnesį šis kiekis palaipsniui padidėja iki 90–120 ml kas 3–4 valandas.
Tačiau svarbu stebėti, ar kūdikis pats baigia buteliuką ar palieka – neprievartaukite kūdikio suvalgyti viską, kas supilta. Permaitinimas gali sukelti pilvo pūtimą, atpylinėjimą ar neramumą. Kiekvienas vaikas turi skirtingą apetitą ir virškinimo galimybes, todėl kiekis turi būti lankstus, o ne absoliučiai vienodas visiems.
Taip pat svarbu pasirinkti tinkamo tankumo mišinį, atsižvelgti į kūdikio amžių ir individualius poreikius. Konsultacija su gydytoju ar slaugytoja – geriausias sprendimas, jei kyla abejonių dėl mišinio kiekio ar sudėties.
Kokie ženklai rodo, kad naujagimiui pakanka maisto?
Nors maisto kiekis – svarbus, dar svarbesnė yra kūdikio bendra savijauta. Jei vaikas sotus, jis:
- Reguliariai šlapinasi ir tuštinasi (bent 6 šlapimo sauskelnės per parą po penktos gyvenimo dienos).
- Atrodo patenkintas po maitinimo, neužmiega per greitai (t. y. dar ne alkio metu), bet ir neverkia ilgai.
- Auga svoris. Tai objektyviausias rodiklis – pirmomis dienomis naujagimiai netenka iki 10 % kūno svorio, bet per 10–14 dienų jį atgauna ir vėliau auga apie 150–200 g per savaitę.
- Oda šviesi, stangri, burna drėgna.
Jei kyla įtarimas, kad kūdikis negauna pakankamai maisto – nesidrovėkite kreiptis į medikus. Geriau būti saugiems nei spėlioti.
Ar galima permaitinti naujagimį?
Žindant permaitinti – praktiškai neįmanoma. Kūdikis pats sustos žįsti, kai pasisotins. Krūtimi maitinimas yra paremtas poreikiu, o ne kiekiu. Tuo tarpu maitinant buteliuku, rizika permaitinti – didesnė, nes tėvai linkę paskatinti vaiką „baigti“ butelį, net jei jis jau nebealkanas.
Permaitinimo požymiai gali būti dažnas atpylimas, stiprus pilvo pūtimas, reguliarus neramumas po maitinimo, arba vangumas. Svarbu stebėti ne tik kiek kūdikis suvalgo, bet ir kaip jaučiasi po to.
Kiek maisto reikia naktį?
Pirmąsias 6–8 savaites naujagimis turėtų būti maitinamas ir naktį. Tai gali būti kas 2–3 valandas, nepriklausomai nuo to, ar kūdikis prabunda. Tai ypač svarbu mažo svorio naujagimiams arba tiems, kurie dar nepasiekė gimimo svorio. Vėliau, kai svoris auga tolygiai ir kūdikis pats sugeba prabusti alkanas, galima leisti jam miegoti ilgiau.
Maitinimas naktį – ne tik apie maistą. Tai taip pat laikas, kai kūdikis reguliuoja cukraus lygį kraujyje, stiprina ryšį su mama, palaiko natūralų žindymo ritmą.
Apibendrinimas: kiekis svarbus, bet ne viską pasako
Kiek naujagimis turi suvalgyti? – klausimas, į kurį nėra vieno atsakymo. Vieniems vaikams reikia daugiau, kitiems mažiau, bet svarbiausia – stebėti individualius poreikius. Žindant svarbiausias rodiklis – dažnas, aktyvus žindymas ir vaiko savijauta. Maitinant buteliuku – prisitaikymas prie kūdikio apimčių ir neperlenkimas lazdos.
Svarbiausia taisyklė – pasitikėjimas kūdikiu ir savimi. Jūs esate jo artimiausias žmogus, ir su laiku išmoksite atpažinti, kada jis alkanas, kada pavargęs, o kada – tiesiog nori būti jūsų glėbyje.
