Ilgalaikis buvimas saulėje, užsistovėjusio oro patalpose ar įkaitusiame automobilyje gali sukelti vaikui šilumos išsekimą arba saulės smūgį (dar vadinamą šilumos smūgiu).
Pastaruoju metu vis dažniau išskiriamas šilumos išsekimas – tai ne tokia pavojinga būklė, artima dehidratacijai, kai kūnas perkaista ir netenka skysčių bei elektrolitų. Tokiu atveju neretai užtenka tėvų pagalbos. Tačiau atsiradus saulės smūgio požymiams, būtina nedelsti ir kreiptis į medikus.
Kodėl vaikams didesnė rizika patirti šilumos išsekimą ar saulės smūgį?
Vaikų organizmas greičiau įkaista nei suaugusiųjų, be to, jie prakaituoja mažiau. Šios savybės prisideda prie padidintos rizikos patirti šilumos smūgį.
Pavojingiausia situacija – naujagimiams ir mažiems kūdikiams. Jų kūno gebėjimas reguliuoti temperatūrą dar nėra iki galo išsivystęs, tad perkaisti jie gali labai greitai. Be to, mažyliai dar nemoka aiškiai parodyti, kad jaučia diskomfortą.
Kai termometro stulpelis kyla aukštyn, vaikams ir kūdikiams būtina dažniau siūlyti skysčių bei vengti tiesioginės saulės. Vis dėlto, tik žindomiems kūdikiams iki maždaug 6 mėn. papildomi skysčiai nerekomenduojami – tokiu atveju juos reikėtų dažniau glausti prie krūties.
Kas yra šilumos (saulės) smūgis kūdikiui ar vaikui?
Jei perkaitusio vaiko kūno temperatūra nesumažėja per maždaug pusvalandį, gali pasireikšti šilumos smūgis – tai pavojinga būklė, kelianti grėsmę gyvybei ir reikalaujanti skubios medicininės pagalbos.
Šios būklės metu sutrinka organizmo gebėjimas reguliuoti temperatūrą – kūnas nustoja prakaituoti ir natūraliai vėsti, todėl temperatūra organizme ima sparčiai kilti.
Jei vaikas laiku nesulauks pagalbos, karštis gali pažeisti smegenis. Būtent todėl į saulės smūgio požymius būtina reaguoti kuo greičiau – gydytojai žino, kaip saugiai ir efektyviai sumažinti temperatūrą bei išvengti komplikacijų.
Šilumos (saulės) smūgio simptomai:
Atpažinti šią būklę padės šie požymiai:
- Vaikas tampa dirglus, prastos nuotaikos, atrodo pavargęs;
- Jaučiamas stiprus troškulys, tačiau gali pasireikšti ir pykinimas, nenoras gerti;
- Oda įkaista, tampa raudona ir sausa; jei vaikas buvo aktyvus – gali būti drėgna ar lipni;
- Kartais oda pradeda blykšti;
- Padažnėjęs, stiprus pulsas;
- Galvos skausmas, svaigimas;
- Pykinimas, vėmimas;
- Sumišimas, dezorientacija;
- Vangumas, silpnumas, netgi alpimas;
- Kojų, rankų ar pilvo mėšlungis;
- Kūno temperatūra pakyla iki 38–40 °C.
Kaip greitai atvėsinti perkaitusį vaiką?
Jei kyla įtarimų, kad vaikas patyrė saulės smūgį:
- Nedelsiant perneškite vaiką į vėsią vietą – idealiai tiktų kambarys su oro kondicionieriumi arba bent jau pavėsis;
- Aprenkite vaiką, palikdami kuo mažiau drabužių;
- Vėsinkite kūną šaltu vandeniu – naudokite drėgną šluostę ar servetėlę, kompresus dėkite ant pažastų ir kaklo;
- Jei vaikas reaguoja normaliai, duokite jam atsigerti šalto skysčio, o žindomam kūdikiui – dažniau siūlykite krūtį;
- Jei įtariama dehidratacija – naudokite elektrolitų tirpalus (išskyrus kūdikius iki 6 mėn., kuriems užtenka motinos pieno).
Kada būtina kviesti greitąją pagalbą?
Nedelskite kreiptis į medikus, jei:
- Šilumos smūgio simptomai pasireiškė kūdikiui ar naujagimiui;
- Po 30 minučių vaikas vis dar jaučiasi blogai, yra vangus, apatiškas;
- Oda, lūpos atrodo sausos;
- Nepaisant karščio, vaikas neprakaituoja;
- Vaikas skundžiasi stipriu galvos skausmu;
- Kūno temperatūra viršija 38–40 °C;
- Pasireiškė kvėpavimo sunkumai, greitas kvėpavimas;
- Įvyko traukulių priepuolis dėl aukštos temperatūros;
- Vaikas prarado sąmonę ar nereaguoja į aplinką.
Kaip apsaugoti vaiką nuo šilumos smūgio?
- Karštomis dienomis dažnai siūlykite vaikui šaltų gėrimų;
- Žindomiems kūdikiams dažniau siūlykite krūtį;
- Jei vaikas nenoriai geria, siūlykite vandeningus vaisius ir daržoves – arbūzą, agurkus, salierus;
- Karštu metu dažniau prauskite vaiką vėsiu vandeniu arba nuprauskite po dušu; taip pat tinka maudynės gamtoje;
- Rinkitės natūralių medžiagų, šviesios spalvos ir laisvus drabužius;
- Būtinai dėvėkite galvos apdangalą;
- Venkite buvimo saulėje nuo 11 iki 15 val.;
- Kai karštis viršija 30 °C – apribokite aktyvias veiklas ir sportą;
- Su mažais kūdikiais į lauką eikite tik ryte arba vakare;
- Niekada nepalikite vaiko vieno automobilyje – temperatūra jame kyla itin greitai, net jei langas atviras;
- Nedengite vežimėlio vystyklais ar audiniais – tai gali lemti oro sąstingį ir greitą šilumos kaupimąsi vežimėlio viduje.
